Hai, Nessetizen! Memiliki kulit yang sehat, cerah, dan terlihat bercahaya tentu menjadi skin goals untuk sebagian besar orang.

Namun, perlu diingat, untuk mewujudkan hal tersebut, kamu perlu konsisten dan menjalani hidup sehat, Nessetizen. Tidak hanya itu saja, pemilihan produk skincare yang dipakai juga nggak kalah penting, lho.

Agar tetap tampil 'prima' di penghujung tahun, simak yuk apa saja rutinitas simpel yang bisa membuat kulitmu cerah dan glowing berikut ini!

1. Bersihkan Wajah Dua Kali Sehari

Nessetizen, rutinitas perawatan kulit yang baik dimulai dengan wajah yang bersih. Polusi, kotoran, keringat, hingga sisa makeup harus dibersihkan agar kulitmu siap untuk menerima perawatan dari produk skincare lainnya.

Oleh karena itu, selalu bersihkan wajah secara menyeluruh menggunakan produk pembersih wajah yang lembut di pagi dan malam hari. Jika kulitmu sensitif atau sering kering, pilih pembersih wajah yang diformulasikan untuk kulit yang bermasalah dan yang akan mengurangi iritasi serta peradangan.

Gunakan Lunesse Active Cleanser Face Wash di pagi dan malam hari. Dengan formula yang lembut, pembersih wajah ini membantu membersihkan kulit secara optimal tanpa membuatnya terasa kering, sekaligus menjaga keseimbangan kelembapan alami kulit.

2. Selalu Pakai Sunscreen dan Re-apply Setelah Beberapa Jam

Jika ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya, maka kamu perlu memasukkan sunscreen dalam rutinitas perawatan kulit setiap hari, Nessetizen.

Bukan tanpa alasan, sunscreen atau produk tabir surya lainnya yang mengandung SPF akan mencegah sinar UV menembus kulit, yang bisa menyebabkan penuaan dini, warna kulit tidak merata, serta tekstur kulit yang kasar.

Selain itu, kamu juga perlu melakukan re-apply sunscreen setelah beberapa jam agar kulit tetap terlindungi.

Gunakan Lunesse Daily Essential Sunscreen SPF 50+ PA++++ untuk melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB. Jangan lupa untuk melakukan re-apply setiap beberapa jam agar perlindungan kulit tetap maksimal dan membantu mencegah kulit kusam serta penuaan dini.

3. Konsumsi Makanan Sehat

Tidak hanya mengandalkan produk kecantikan saja, namun kamu juga perlu merawat kulit dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat, Nessetizen.

Kamu perlu mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung antioksidan alami untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Menggabungkan berbagai macam sayuran dan buah-buahan berwarna berbeda dalam pola makan sehat adalah cara mudah untuk memastikan kamu mendapatkan berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi.

Misalnya, buah dan sayuran merah mengandung likopen, antioksidan yang kuat untuk kulit, sedangkan buah dan sayuran oranye dan kuning kaya akan vitamin C dan karotenoid, termasuk beta-karoten.

4. Manfaatkan Antioksidan

Antioksidan dalam makanan dan produk perawatan kulit membantu melindungi kulit dari agresor lingkungan yang merusak sekaligus menenangkan peradangan untuk kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

Untuk mendapatkan kulit bercahaya, terutama jika kulitmu kusam, kamu bisa mengonsumsi antioksidan seperti teh hijau yang menenangkan kulit, dan buah-buahan yang menambah kelembapan. Dengan membatasi kerusakan kulit, kulit dapat tampak lebih sehat, lebih muda, dan lebih cerah.

5. Tidur yang Cukup

Nessetizen, usahakan untuk tidur selama delapan jam setiap malam. Melansir dari Nuori, saat kita tidur, tubuh kita memproduksi HGH, hormon pertumbuhan manusia yang memulai pembelahan sel yang penting untuk pembaruan dan perbaikan kulit.

Selama tidur, sel-sel kulit kita membangun kembali kolagen dan memperbaiki kerusakan akibat paparan sinar UV, melawan kerutan dan bintik-bintik penuaan.

Lengkapi rutinitas malam hari denganLunesse Watery Overnight Lip Sleeping Mask untuk membantu menutrisi dan melembapkan bibir semalaman, sehingga kamu bangun dengan tampilan lebih sehat dan fresh.

Sebaliknya, kurang tidur meningkatkan kadar kortisol, hormon stres, dan membuat kulitmu berisiko lebih tinggi mengalami jerawat dan iritasi.