Memasuki bulan-bulan terakhir di tahun 2025, tentunya kita tahu bahwa sebentar lagi akan masuk musim hujan. Selain menyediakan payung, kamu juga masih harus apply sunscreen, lho! Namun, banyak orang bertanya apakah masih harus menggunakan sunscreen di musim hujan?

Apalagi di musim hujan ini, banyak orang tanpa sadar jadi lebih malas pakai sunscreen karena merasa ‘nggak perlu’. Nyatanya, kamu masih harus menggunakannya nih, Nessetizen. Untuk tahu alasannya, kamu patut simak penjelasannya lebih lanjut, keep scrolling, ya!

Perlukah Menggunakan Sunscreen saat Musim Hujan?

Nessetizen, siapa di sini yang berpikir bahwa tidak perlu menggunakan sunscreen saat musim hujan? Jawabannya salah, ya! Kamu tetap perlu menggunakan sunscreen saat musim hujan. Meski cuaca mendung dan berawan, namun sinar UV tetap masih ada bahkan bisa menembus kaca jendela.

Dilansir dari American Medical Association, sinar UVA dan UVB tetap bisa menembus hingga 80%. Sinar tersebut yang akan membuat penuaan dini, munculnya flek hitam, dan kerusakan kolagen pada kulit.

Jadi, walaupun matahari tidak terik, kulit kamu tetap membutuhkan perlindungan dari paparan sinar ultraviolet yang tidak terlihat.

Perlindungan dari Radikal Bebas

Selain melindungi dari sinar UV, sunscreen juga berperan penting dalam perlindungan dari radikal bebas nih, Nessetizen. Meskipun kamu berada di dalam ruangan, kamu bisa terpapar blue light (HEV light) dan Infrared (IR) merupakan dua radiasi yang bisa berdampak pada kulit.

Blue light berasal dari sinar matahari dan juga layar gadget seperti HP, Laptop, ataupun TV. Menurut penelitian dari Journal of Investigative Dermatology, paparan blue light berlebih bisa menyebabkan hiperpigmentasi, terutama pada kulit yang lebih gelap, serta dapat mempercepat penuaan pada wajah.

Sementara itu, Infrared akan memancarkan panas ke kulit, yang bisa meningkatkan radikal bebas dan mempercepat kerusakan kolagen. Untuk itu, kamu perlu menggunakan sunscreen yang mengandung antioksidan tinggi untuk perlindungan lebih, sehingga dapat membantu menetralkan efek panas dan oksidatifnya.

Tips Memilih Sunscreen saat Musim Hujan

Nah, Nessetizen, tentu kamu pasti bertanya, sunscreen seperti apa yang harus digunakan saat musim hujan? Dokter kulit dari American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan untuk kamu menggunakan sunscreen dengan klaim ‘Broad Spectrum Protection’ yang memiliki perlindungan UVA dan UVB.

Pilihlah sunscreen dengan kandungan antioksidan yang tinggi agar terhindar dari radikal bebas. Selain itu, kamu bisa memilih SPF minimal 30 untuk di dalam ruangan dan 50 untuk perlindungan ekstra di luar ruangan.

Salah satu pilihan terbaik yang bisa kamu coba adalah Lunesse Daily Essential Sunscreen SPF 50+ PA++++.
Sunscreen ini memberikan perlindungan maksimal dari sinar UVA/UVB, blue light, dan polusi, sekaligus mengandung antioksidan yang bantu menetralkan radikal bebas.
Teksturnya ringan, cepat meresap, dan tidak lengket — cocok digunakan setiap hari, bahkan di musim hujan sekalipun.

Karena memasuki musim hujan, maka kamu perlu mencari sunscreen yang water-resistant dan sweat-resistant, agar produk tersebut tidak luntur dan tahan air maupun keringat. Kamu juga bisa memilih sunscreen dengan tekstur yang ringan seperti gel, watery, atau milk agar nyaman dipakai tanpa terasa lengket.

Jadi, kamu tetap perlu menggunakan sunscreen setiap hari ya, Nessetizen, bahkan di musim hujan sekalipun!